10 buenas razones por las que debe beber una cerveza! La número 4 es muy importante!

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Todos sabemos que la cerveza es una bebida alcohólica que la gente por lo general prefieren beber con ciertas comidas, especialmente en América del Norte y Europa.

La cerveza tiene un mayor contenido de proteínas y vitamina B que el vino, mientras que su contenido de antioxidantes es equivalente a la del vino.

cerveza

El lúpulo, un componente importante para la elaboración de cerveza, son ricas fuentes en flavonoides, que son potentes antioxidantes. También debe saber que la cerveza es una fuente muy buena de ciertos minerales que juegan un papel esencial en diversos procesos metabólicos. Si se toma en cantidades moderadas, sin duda puede mejorar su salud en un número de maneras.

Aquí hay 10 buenas razones por las que usted debe beber una cerveza:

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  1. Mantendrá sus riñones sanos! Un estudio reciente ha descubierto que la cerveza es muy bueno para los riñones. De hecho, cada botella de cerveza que bebe reduce el riesgo de desarrollar cálculos renales en un 40%.
  2. La cerveza puede disminuir el colesterol malo. Esto es lo que necesita saber – la fibra que se encuentra en la cerveza también puede ayudar a reducir sus niveles de colesterol LDL, es decir, el tipo “malo” de colesterol.
  3. La cerveza también puede aumentar sus niveles de vitamina B! Según los expertos, esta bebida contiene varias vitaminas del grupo B (B1, B2, B6 y B12). También dicen que los bebedores de cerveza tenían niveles de 30 por ciento más altos de vitamina B6 que sus contrapartes no potables, y los niveles que eran dos veces más altas que las de los consumidores de vino. La cerveza es también una fuente abundante de vitamina B12.
  4. La cerveza hace huesos más fuertes! Sí, un estudio ha revelado que los niveles elevados de silicio en la cerveza pueden contribuir a una mayor densidad de los huesos.
  5. La cerveza también funciona muy bien como una cura para el insomnio! Lactoflavin y ácido nicotínico, ambos presentes en la cerveza, pueden promover el sueño!
  6. La cerveza reducirá el riesgo de un ataque al corazón – de manera significativa! Según los expertos, los bebedores de cerveza tienen un 40 a 60 por ciento menos de riesgo de sufrir un ataque al corazón en comparación con los no bebedores de cerveza.
  7. La cerveza también es grande en la prevención de coágulos de sangre! ¿Cómo funciona esto?, los expertos dicen que los ingredientes que se encuentran en la cerveza, previenen la formación de coágulos.
  8. Los expertos dicen que la cerveza, aumentará su memoria. Un estudio reciente ha demostrado que los bebedores de cerveza son menos propensos a sufrir de la enfermedad de Alzheimer y la demencia que los no bebedores de cerveza.
  9. Esta bebida también ayudará a combatir el estrés. Un grupo de expertos, en la Universidad de Montreal, han descubierto que dos vasos de cerveza al día puede reducir el estrés relacionado con el trabajo o la ansiedad.
  10. Y, por último, la cerveza hará que su piel se vea más joven y hermosa! Para las damas, eso es genial. Los expertos dicen que ciertas vitaminas en la cerveza pueden regenerar la piel y tienen un impacto positivo en la pigmentación.

Fuente: http://www.healthyfoodteam.com/

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